Welche Kerntemperatur ist bei einem Truthahn optimal?

Für ein saftiges Ergebnis sollte der Truthahn im Inneren (an der dicksten Stelle der Keule oder Brust) eine Kerntemperatur von 75–80 °C erreichen. Dabei gilt:

  • Brustfleisch: 75 °C – so bleibt das Fleisch zart und saftig
  • Keulenfleisch: 80 °C – hier braucht es etwas mehr Hitze, um das Bindegewebe vollständig zu garen

👉 Tipp: Verwende am besten ein Bratenthermometer, um den Garpunkt sicher zu bestimmen. Achte darauf, dass der Thermometerfühler nicht direkt an einem Knochen liegt, da dieser die Messung verfälschen kann.


Die Garzeit hängt stark von Gewicht und Ofentemperatur ab. Als Faustregel kannst du mit 30–40 Minuten pro Kilogramm bei 160–180 °C Umluft rechnen. Decke die Brust in den letzten Garstunden locker mit Alufolie ab, um ein Austrocknen zu verhindern.

Einige Hobbyköche lassen den Truthahn nach dem Garen noch 10–15 Minuten ruhen, bevor er tranchiert wird. So verteilen sich die Fleischsäfte gleichmäßig, und der Braten bleibt besonders saftig.